理想の身体で誰よりも『輝く』30代に

パーソナルトレーニングで “全身整形”

こんにちは！

静岡市で活動しております、

『綺麗』と『健康』の両立を提供する、パーソナルトレーナーの佐野悠人です。

皆様はコロナ禍をいかがお過ごしでしょうか？

コロナ禍で大きく変化した事の一つに、『飲み会』の減少がありませんか？

これは、トレーナーとしては大きな変化だと思っております💪

なぜこれが大きな変化だと思うかと言いますと、これが、大きなチャンスだからです！✨

大きなチャンスという理由はいくつかあります。

・余分なカロリー摂取が減る ・自分に使える時間が増える ・自分に使えるお金が増える

まだまだあるかと思いますが、とりあえずこんなところでしょうか？

意識していない方が多いかもしれませんが、体にとってこんなに『チャンス』があるんです！👍

《余分なカロリー摂取が減る》

飲み会とは恐ろしいもので、ただの食事であれば1時間で終わるところが、２次会、３次会と何時間も続いていきます💦

この間、ずっと飲み、食いするわけですから相当なカロリー摂取になります…。

これだけではありません！

飲み会を日中に行う人は少ないでしょう。

そう、夜遅くに大量のカロリーを摂取してしまうのです💦

脂肪とは、寝ている間が一番つきやすいのです…。

この、長時間に及ぶ、かつ、深夜の大量のカロリー摂取がなくなれば相当に体の負担は少なくなるのではないでしょうか！？✨

「体を変えるのには大チャンスです！💪」

《自分に使える時間が増える》

これは前項でも書いたように、飲み会は深夜まで何時間も続く可能性が高いです。

この数時間、別のことに使えませんか？

もちろん大事な飲み会もあるでしょう！✨

ですが、正直無駄で行きたくないけど行かなければならない会社の飲み会って多くないですか？（笑）

行かないと付き合いの悪い人だと思われたり、そもそも半強制で断れなかったり、目上の人がいて帰りたいのに帰れなかったり…。

それを、「今はコロナだから怖くて行けません！」と言えますし、そもそも会社から禁じられていたりと、上手に断れますね😎

この時間を自分の体のケアに使うんです！👍

仕事から帰宅しての時間は体にとってすごく大切です！一日働いた疲労が溜まっていますから！

「体を変えるのには大チャンスです！💪」

《自分に使えるお金が増える》

一回の飲み会で使うお金、皆様はいくらくらいですか？

だいたい５千円から１万円くらいなのではないでしょうか？

一応Yahoo!知恵袋でも検索してみたのですが、そこでは平均1万から2万円の間が多かったですね💦

僕も正直このくらいが多いかもしれません💦

回数の平均を調べたところ、週１回くらいだそうです！

人によってはほぼ毎日や週５なんて方も…。

１ヶ月で行きたくないかもしれない（笑）飲み会に使うお金は3万から5万円ほどになるのではないでしょうか？

恐ろしいですね💦

これが無くなるということは月約4万円ほど綺麗になるための自己投資に使えるのです！✨

綺麗への自己投資とは服やエステ等だけではありません！

僕のパーソナルトレーニングも大きな成果の出る自己投資なんです💪

パーソナルトレーニングってどんなことできるの？と思われる方も多いと思います！

そんな方は→こちらをご覧ください✨

Instagramでも僕のパーソナルトレーニングでは何ができるのか、どんな思いでやっているのかをたくさんのせています！✨

『静岡パーソナルトレーナー佐野悠人』もしくは『yuto_fitnesslife』とご検索ください！👍

カッコ内を長押しで青い範囲をコピー、検索バーを長押しでペーストできますので試してみてくださいね✨

ここまで読んでくださってありがとうございます🙇‍♂️

『体を変えるのには大チャンスです！💪』

それではまた！👏