短期間トレーニング】お得なイベント前プラン♪

これから結婚式やお子様の入学式等のイベントを控えている方にオススメです。

結婚式やお子様の入学式等は人生で数回きりの一大イベントです。
特に結婚式は人生でたった一回です!

そこではやはり『一番輝いていたい』と思いませんか?
『理想の身体で迎えたい』とは思いませんか?

まず始めに、短期間でイベント当日に向けて身体を作ります。
当日どのような身体で迎えたいか一緒に目標を定めていきましょう。

料金（税込み）

入会金：10,000円
１セッション：60分

詳細

この期間はトレーニングと食事のコントロールをして頂きます。

トレーニング、食事のそれぞれの役割はこのようになります。

トレーニング

トレーニングでは、『ボディラインを綺麗に見せる』ためのトレーニングのみでなく、『身体を綺麗に魅せる』呼吸や骨格の歪みにもアプローチします。

綺麗なボディラインは食事制限だけでは現れません。
理想の身体を作るためにトレーニングも並行して行っていきます!

この期間のトレーニングは一回で全身ではありません。

より効率的に狙った部分にフォーカスしていき、身体にメリハリをつけていく為に部位分けを行っていきます。

食事

ここでの食事は『脂肪を落とす』為の食事です。
この食事のコントロールがうまく出来れば、きっとあなたのボディメイクは成功するでしょう！

その為に多くのお客様にダイエットの指導をしてきた経験を生かし、
最大限のサポートをさせて頂きます!

• 脂肪はどうして付くのか
• 食事はどのようなボリュームで摂るのが良いのか
• どんな食材、料理を食べても大丈夫なのか
• どのようなバランスで食事を摂れば筋肉でなく、
  なるべく脂肪のみを落とせるのか
• 停滞した時に体重を落とすテクニック

などをお伝えさせて頂きます。

いきなり厳しい制限ではなく、段階を踏んで
食事のコントロールをしていきます!
トレーニングと食事で
『最高の日』を『最高の身体』で迎えましょう!

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