小顔に見せる為に変えるべき〇〇の話💪

 

あなたを誰よりも健康で美しく

 

パーソナルトレーニングで『綺麗』と『健康』の両立

 

こんにちは!

 

静岡市パーソナルトレーナーの佐野と申します。

 

今から、あなたが小顔になる為に変えるべき事をお伝えします!

 

タイトルにもある

 

より小顔に見せる為に大事な事、〇〇は『姿勢』

 

今背筋をシャキっと伸ばしたあなた!そういう事ではありません😂

 

恐らく今伸ばした姿勢も5分後には元に戻っているでしょう!

 

なぜそんなことがわかるかって?

 

姿勢は積み重ねによって変わります。

 

その積み重ねを覆そうとするにはかなりの労力がいるから。

 

僕が今までのブログでも書いている姿勢を綺麗にする、とは単に『綺麗な姿勢を教える』のではなく、『労力なく綺麗な姿勢を維持できるようにする』ということです💪

 

さて、少し話が逸れたので戻ってきましょう!

 

例えば、肩が上がって首が詰まっていれば、首回りのお肉があご周りに集まり大顔に、また顔が前に出ていれば遠近法で顔は大きく見えてしまいます💦

 

そうなった原因は首回りのこりにあるかもしれません。

 

首回りのストレッチをすれば一時的には治るでしょう!

 

耳の後ろあたりから鎖骨に伸びている筋肉があります!

 

首を横や上に向けて伸ばしてみましょう!続ければ綺麗になっていきます!👍

 

さて、ここからが僕の仕事!💪

 

順を追って、根本原因を探していく

 

例えば、、、

 

顔が前に出ている←首が固まっている←猫背になっている←骨盤が…

 

皆様共通のことではないので、勘違いが生まれないように書くのはここまでにしておきます!

 

原因は様々で、最終的には歩き方や足の裏まで遡ることもよくあります✨

 

顔がなぜか大きく見えてしまって悩んでいる方

 

ぜひ僕のパーソナルトレーニングを受けてみてください✨

 

顔のトレーニングだけを行うのではなく、全身の他のお悩みにアプローチしながら、

 

同時に顔のトレーニングも行っていくので効率的💪

 

さらに、実はこれが効果的だったりもするんです!

 

その話はここには書かないでおきますので、ぜひ直接聞きにきてください✨

 

まとめ

小顔の要素はたくさんありますが…

 

小顔に見せる為に必須の〇〇は『姿勢』!

 

そして、労力なく小顔で居続けるためには、

 

根本の原因の発見と解決

 

そして僕の仕事はこの、『根本の原因の解決!』

 

ぜひお気軽に体験トレーニングへ!✨

 

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