もう悩まされない!あなたが体重計に乗らなくて良い理由✨

 

『あなたを誰よりも健康で美しく』

 

パーソナルトレーニングで『綺麗』『健康』両立を提供する

 

こんにちは!

 

静岡市 パーソナルトレーナーの佐野悠人です。

 

今日はあなたにお伺いしたい事があります!✨

 

ダイエットをして「何を」目指しますか?

 

人によって様々あるかと思います。

 

綺麗になりたい。

かっこよくなりたい。

自分の体型に不満を持ちたくない。

誰かを見返したい。

モテたい。

結婚式がある。

夏にビキニを着たい。

旅行がある。

 

例をあげればきりが無いほど。

 

十人十色。トレーナーとしてはワクワクします✨

 

共通点は変えたいのは、『見た目』であって、『体重』では無い。という事!✨

 

もちろん、体重という点は実感のしやすい変化が」でる為、気になる部分ではありますよね。

 

ここで、

 

目標を深掘りしてみましょう!

 

『夏にビキニを着たい。』

水着でも綺麗に見える身体が欲しい

脂肪を落としたい

ヒップアップをしたい、くびれを作りたい、小顔になりたい、脚を細くしたい

バストは落としたくない、ガリガリに見えるのは嫌だ

 

ここまでは間違っていませんよね👍

 

さて、ここからが間違っている方が多いんです💦

 

上に書いたような事を思ってダイエットを始めます。

 

そこで、皆様がダイエットの成果確認をする為に行うことが『体重計に乗る』ことなんです!

 

もう一度上に戻って目標の深掘りを確認してみて下さい!

 

一度も「体重を落としたい」は出てきていませんよ?

 

そうなんです!今日からあなたがするべきは

 

『体重計』に乗る前に『鏡』に問いかけることです!✨

 

「私はどこを引き締めれば綺麗になるの?」って。

 

これができれば晴れてあなたも、綺麗の仲間入りです!😆

 

僕のパーソナルトレーニングでは体重は測りません!

 

代わりに『鏡』や『写真』で一緒に課題の発見と解決をしていきます!💪

 

体験トレーニング、パーソナルのお問い合わせはこちらから!

お問い合わせ

 

関連記事

  1. あなたのヒール姿はダサい?小顔まで阻害するヒールと歩き方

  2. 【筋トレ】女性は特にメニューに!効果が上がるウォーミングアッ…

  3. 知って得する!ダイエットと筋トレの意外な関係

  4. コロナで結婚式延期はチャンス!?ドレスが似合う体を作るなら今…

  5. むくみ解消するならこれをやれ!むくみの原因はこれ!?

  6. 誰もあなたの体重はわからない!?『見た目体重』はこれで変える…