【結婚式】パーソナルトレーニングの始め時は〇〇を出す時!

 

あなたを誰よりも健康で美しく

 

こんにちは!

 

静岡市で活動しております、

 

『綺麗』と『健康』の両立を提供する、パーソナルトレーナーの佐野悠人です。

 

結婚式の前、しっかりと体を作っておきたいですよね!

 

でもほとんどの皆様が

 

「あれ?気づいたら体作る時間なくない?」

 

となり、さらに!

 

「旦那のご飯作ってると食べ過ぎちゃって…。」

 

と、当日を少し太った状態で迎える人がほとんどです…💦

 

一生に一度の日がもったいない!!

 

今日は結婚式前に体作りを始めるタイミングをお教えします✨

 

見出しはこんな感じ!

 

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・招待状を出す時が始め時!なぜ?

・招待状を出してからできる事!

・まとめ

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招待状を出す時が始め時!なぜ?

 

招待状を出すタイミングっていつか知っていますか?

 

結婚式を控えている皆様なら知っているかと思いますが、だいたい、3ヶ月前なんです!

 

僕は今まで、大手所属時も含めて約100名以上のボディメイクを見てきました💪

 

その僕が今まで見た経験から、短期で一番結果が出やすいのは3ヶ月体作りに使う事だと感じました!✨

 

それは、筋肉をつけて、体の使い方や姿勢を変えて、脂肪が落ちるのに約3ヶ月ほどかかるから、です。

 

2ヶ月では焦って食事を制限し過ぎて筋肉が落ちたり、4ヶ月では油断し過ぎて、落ち方が悪かったりと…💦

 

長期的に見て痩せる事が一番ですが、短期でやる場合、3ヶ月がベストです!

 

招待状を出してからできる事!

 

「たった3ヶ月で何ができるの?」

 

こんな声が聞こえてきます😹

 

僕1人では出来る事は限られています。

 

が、お客様との協力で大きな結果が得られるのです!!

 

僕が出来ることは、まず、ダイエットにベストな食事をお伝えすること!

 

これには、食べていい食材、気をつけるべき食材のリスト、コンビニで食べていい食材のリストもお作りします!✨

 

次に、週2回のトレーニング!

 

週に2回一人一人の体に合わせたトレーニングを提供します!

 

トレーニングがもたらす結果は

 

①痩せた後の体が最大限綺麗に見える筋肉をつける

②隙のない美しい姿勢を作る

③筋肉の使い方を変えて結婚式中や日常で疲れにくい体を作る

 

食事のコントロールはお客様が僕の見ていないところでも出来ているかが大事。

 

そこに僕のトレーニングをプラスすることで、最大限の結果が得られるんです✨

 

まとめ

 

結婚式前、パーソナルトレーニングを始めるのは『招待状を出す時』!

 

3ヶ月の間でお客様と僕が一緒に頑張ることで、最大限の結果が得られます✨

 

結婚式は人生で一番あなたが輝く日です!!

 

その日のために頑張るのは苦ではないはず!

 

あなたが一番輝ける日を僕が全力サポートします!

 

まずは体験トレーニングから!お申し込み、お問い合わせは下のボタンからお気軽にどうぞ!

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